Shinrin Yoku - Waldbaden ... die wohltuenden Heilkräfte des Waldes

Workshop Waldbaden - deine kleine Auszeit im Wald

Es gibt nur eine Heilkraft - und das ist die Natur

                                             Arthur Schopenhauer


Tagesseminar von 10:00 Uhr - 15:00 Uhr

Termine:

Sa, 30.07.2022

So, 07.08.2022

Sa, 17.09.2022

Sa, 24.09.2022


Unsere Leistungen:

Theorie Waldbaden

  • Geschichte des Shinrin-Yoku – Forest Medicine
  • Die gesundheitlichen Effekte
  • Stress und Stressbewältigung
  • Achtsamkeit
  • Atmung

 

Praxis Waldbaden

  • 2 - 3 stündiger Rundgang mit professioneller Anleitung Waldbaden
  • viele Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aus Yoga und Qi Gong
  • Zeit zum eigenen Erleben und Entspannen                                    
  • kleine Mittagsmahlzeit und Getränke
  • umfangreiches Informationsmaterial
  • Teilnahmebescheinigung


Seminargebühr: € 150,00


Anmeldung und Informationen: