Workshop Waldbaden - deine kleine Auszeit im Wald
Es gibt nur eine Heilkraft - und das ist die Natur
Arthur Schopenhauer
Tagesseminar
Tagesseminar von 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Termine individuell nach Vereinbarung
Unsere Leistungen:
Theorie Waldbaden
- Geschichte des Shinrin-Yoku – Forest Medicine
- Die gesundheitlichen Effekte
- Stress und Stressbewältigung
- Achtsamkeit
- Atmung
Praxis Waldbaden
- 2 - 3 stündiger Rundgang mit professioneller Anleitung Waldbaden
- viele Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aus Yoga und Qi Gong
- Zeit zum eigenen Erleben und Entspannen
- kleine Mittagsmahlzeit und Getränke
- umfangreiches Informationsmaterial
- Teilnahmebescheinigung
Seminargebühr: € 150,00
Anmeldung und Informationen:
